鄭宇光出生在大連，母親是位翻譯，高中畢業(yè)后，鄭宇光聽從父母的安排，遠赴加拿大留學五年。鄭宇光在加拿大女皇大學主修計算機專業(yè)，輔修經濟?；貒螅嵱罟庾映心笜I(yè)，做起了一名英語翻譯。2004年，在朋友的一再慫恿下，鄭宇光參加了黑龍江的某個地方性模特大賽，結果一路披荊斬棘奪得了冠軍，這也讓他開始對當模特產生了興趣，并增強了自己走入職業(yè)化男模道路的信心。鄭宇光先天條件較好,但早年身體也不是結實的,而是比較瘦弱。后來他自己開始健身，大概2年左右的時間，體重從65公斤增加到80公斤。在陌生人面前，鄭宇光總是有點習慣性的防備。平日里，鄭宇光偏愛安靜，不喜歡吵鬧。除了喜歡打籃球，他還經常上網(wǎng)，或者買很多碟片回家看。
2006年3月年鄭宇光報名參加了利郎2006Manhunt世界男模特大賽，在中國總決賽中榮獲冠軍，一個月后他代表中國參加了在福建晉江舉行的利郎2006Menhunt世界男模特大賽國際總決賽。在國際總決賽期間由于出水痘不得不遺憾地退出了比賽。
2007年2月10日在韓國KangWon市舉行的第12屆Manhunt世界男模特大賽中,由概念98模特經紀公司派出的中國參賽模特鄭宇光榮獲冠軍。這是中國模特歷史上首次在世界模特大賽中榮獲冠軍的稱號。