北京新面孔模特學(xué)校第二期暑期集訓(xùn)首日直擊

形體健身課上，老師會先對學(xué)員開展初步健康評估，內(nèi)容涵蓋身體測量、健康史、飲食習(xí)慣以及鍛煉水平。老師依據(jù)評估結(jié)果，為學(xué)生制定個性化的減肥和體適能計(jì)劃，并從飲食、鍛煉和生活方式等多方面給出建議，從而確保每位學(xué)生都能得到最契合自身的健康指導(dǎo)。