模特表演是展示美的藝術，人體是模特美的基本材料，因此，模特表演對此有著極高的要求。完美的體態(tài)是成為模特的首要條件。對于模特的完美體態(tài)，有人常常認為模特的形體是天生的，然而這無異于把她們的艱苦訓練一筆勾銷。也可以說是對其職業(yè)素養(yǎng)的抹煞。模特專業(yè)對學員的身材條件要求很高，選擇近乎苛刻，但模特的完美體態(tài)，確實是無法自然形成的。這是由于在日常生活中，每個人都有自己的生活方式和特點，會形成各自特有的姿勢和體態(tài)。比如：斜肩、駝背、塌腰、撅臀、聳肩的、挺肚的，即便先天條件再好，也無法完全避免。而這些對于優(yōu)秀的模特來說是必須糾正的。由此可見，天生麗質(zhì)的模特即使是再好的材料，也只是璞玉渾金，不經(jīng)過精心特殊雕琢打磨也無法成材。模特形體訓練要以科學為基礎，教師應為每個學員建立完善的形體檔案。模特形體訓練應運用專業(yè)儀器和電腦系統(tǒng)對學員的形體狀況評估，制定形體訓練計劃，科學地控制訓練強度、訓練進度、熱量的攝入與消耗，定期為學員進行理論講座和交流等。
3.我國院校訓練的課程
(1)模特形體訓練不同于一般的健身健美運動，學生參加形體訓練前應首先進行形體測評，體能測試，通過分析歸類。模特形體訓練的負荷主要目的不是提高體質(zhì)，而是模特減增脂的需要，其效果主要取決于適宜的運動負荷。模特形體訓練計劃應根據(jù)學生不同的體質(zhì)情況給出合理的脈搏量。根據(jù)學生心率的高低反饋運動負荷的是否適度性，以達到模特形體訓練減增脂塑造優(yōu)美體形的目的。
(2)模特形體訓練的結構有通用的標準的教材。雖然教材結構統(tǒng)一，但不同的學生在練習時其內(nèi)容可以有所不同，學生可以根據(jù)訓練計劃對內(nèi)容進行選擇。如去脂有氧操的選擇就有健身操與舞蹈等內(nèi)容，同時，學生也可以自主選擇音樂。這樣可以激發(fā)學生的興趣，充分調(diào)動學生練習的積極性和主動性。
(3)模特形體訓練課程應主要采用芭蕾基訓作為訓練內(nèi)容。并且在有一定條件的院校中還開展了西方現(xiàn)代舞基訓，也是一種很好的訓練發(fā)展方向。畢竟芭蕾與現(xiàn)代舞訓練方式已經(jīng)有了系統(tǒng)的訓練方法，在模特專業(yè)的訓練過程中可以很好地加以借鑒。
在學校中模特專業(yè)學生在接受舞蹈訓練之前，普遍認為舞蹈課與體育運動差別不大，對能否影響自身氣質(zhì)也不抱太大希望。經(jīng)過訓練后，學生一致認為舞蹈訓練對自身氣質(zhì)有很大影響，這也說明，舞蹈課對學生的影響起著從主觀認識到全面理解，并產(chǎn)生了深切體會的作用，同時也能說明舞蹈訓練課程在模特訓練中有著重要的地位。
二、國外模特專業(yè)訓練及其選拔
在國外，模特的培訓基本上都是短訓，一般最多半年。像國際名模辛迪·克勞馥接受的就是封閉式的短期培訓，十幾個老師從各個方面培養(yǎng)她。雖然不是每個人都有這樣的條件，但至少我們可以借鑒其經(jīng)驗，知道培養(yǎng)模特需要些什么。模特培養(yǎng)更要“以內(nèi)養(yǎng)外”。很多人喜歡看模特表演，說到底還是一種對美的追求。因此歐洲等國家規(guī)定，170公分以上的女孩就必須去參加模特培訓，但她們的最終職業(yè)是不是模特無所謂。同時國外模特與經(jīng)紀公司是魚水關系，經(jīng)紀公司也采用學員的方式為本公司培養(yǎng)有資質(zhì)的模特。同時模特行業(yè)中不論新、老模特，都至少將收入的30%用于對自己的再訓練、再包裝之中。為了讓自己的自然形象能夠盡可能多地被客戶選中，模特需要維護自己的容貌，保持自已的體型，在技術上需要自費請老師訓練不斷變化的新風格，提高對各種產(chǎn)品的理解力及表現(xiàn)力，而且從不間斷健身運動。職業(yè)模特都深深明白，保持年輕、保持體型和健康的體魄，就是保住飯碗。在激烈的競爭中，模特還要自費請行內(nèi)攝影師經(jīng)常為自已拍新的照片，以求把自己的最新形象擺在客戶面前，證明自己目前的實力和風格，使自己的青春和使用價值能延續(xù)得更為久遠。模特要珍惜每一次試鏡機會和表演機會，認真做表演前的準備，以積極合作的態(tài)度對待每一位客戶和表演中的工作人員。應該明白，成功不是一個人努力的結果，更何況模特界不乏美麗與青春的人材，個人必須有著與眾不同之處，才會不斷獲得成功的機會。
與國內(nèi)相比，在國外，人們并不怎么看重比賽，而更在乎參賽這個特殊的學習過程。得獎對模特意味著又多了一些從業(yè)的經(jīng)驗。她們有良多途徑可以進入模特行業(yè)，有良多途徑可以匡助模特成名，更多的是好模特靠攝影師、賽事、星探、專業(yè)人士的推薦和培養(yǎng)。身高、比例、音樂感、對服裝的理解是做模特的基本要素，只要符合了就可以當模特。而對于模特的培養(yǎng)就在于舞臺競技與豐富的經(jīng)驗。
三、應推新理念培養(yǎng)復合型傳媒模特